Şarkı çanakları meditasyon nedir

Birçok dini uygulama, sesi iyileştirici etkiye sahip müzik enstrümanlarının kullanımını içerir. Bunlar arasında, Tantrik Budizm ve yoganın dini geleneklerinin ayrılmaz bir parçası olan şarkı söyleyen kaselerin sesleri özellikle popülerdir.

Tibet şarkı söyleyen kaselerin tarihi

Doğu Asya ülkeleri (Kuzey Hindistan ve Nepal, Tibet) rezonans yapan kapların anavatanı olarak kabul edilir.

Müzik enstrümanları meditasyonu kolaylaştırmak ve tören ritüellerini gerçekleştirmek için kullanıldı.

Bunların birkaç versiyonu vardır.

kökenleri:

1. Kaseler, Himalayalar'ın İranca konuşan halkları tarafından icat edildi ve daha sonra buradan diğer ülkelere geldiler. Bulunan en eski kase Himalayaların eteklerinde bulundu. Yaşı 5 bin yıldır.
2. Sondaj çanaklarının yaratıcıları, antik Çin Shang hanedanlığının bilgeleriydi.
3. Ses terapisini dini ritüellerin bir parçası olarak ilk kullananlar Japon Kannushi rahipleriydi.

   Kaselerin öncülünün Japon gong'u olduğuna inanılıyor.

4. Bir versiyona göre bu müzik aleti, ilk olarak Dalai Lama'nın (ruhani lider) katılımıyla Tibet'te yaratıldı. Bu en yaygın versiyondur.

Ancak çoğu akademisyen ve antika şarkı söyleyen kase koleksiyoncusu bu görüşün daha çok bir pazarlama tekniği olduğunu düşünüyor.

Üretim geleneği 20. yüzyılın 1920-1930'larında sona eren eski şarkı kaseleri Himalayalar'da, güney Nepal'de ve kuzey Hindistan'da yapıldı. Tibetlilere göre şarkı söyleyen kaselerin Tibet kültürüyle çok uzak bir ilişkisi var. Bu, bu eşsiz müzik enstrümanlarının kökeninin ve tarihinin çok daha karmaşık olabileceğini gösteriyor.

Tibet şarkı kaselerinin çeşitleri

Enstrümanın tınısı ve ses efektleri, malzemesine, boyutuna ve diğer yapısal özelliklerine bağlıdır.

Bunlar arasında duvarların kalınlığı, ağız genişliği, dip profili ve ağız kenarı çaplarının dip ile oranı önemlidir.

İnce cidarlı

İnce cidarlı kaselerin üretimi ustanın takı işçiliğini gerektirir. İşlem sırasında çeliğin tekrar tekrar sertleştirilmesi, dövülmesi, ayarlanması ve cilalanmasının izlenmesi gerekir.

Bu tür enstrümanın özellikleri şunları içerir:

• duvar kalınlığı - 2 mm'ye kadar;
• kabin özel şekli;
• yüksek frekanslarda güçlü titreşimler;
• dengeli, yavaşça azalan ses;
• ortalama çap - 16 ila 35 cm arası;
• ağırlık - 2 kg'a kadar.

Kalın duvarlı

En az 9 farklı metal içerir (aralarında bakır, demir, altın, gümüş, pirinç bulunur).

Kalın duvarlı bir çanağın sesi alçak, derin armoniler açısından zengindir, ancak tınısı diğer çeşitlere göre daha zayıftır.

Bu tür kapların antik çanlarla pek çok ortak noktası vardır:

• duvar kalınlığı - 1 cm veya daha fazla;
• ağırlık - 2 kg'dan itibaren;
• güçlü ses dalgası;
• herhangi bir ses üretim yönteminde yüksek ses seviyesi.

Kalın duvarlı çanaklar iyi akustiğe sahip geniş alanlar gerektirir, bu nedenle temas (ev) uygulamalarında nadiren kullanılırlar. Enstrüman çoğunlukla tapınaklarda veya aşramlarda kullanılır.

Döküm

Makineyle yapılır, bu da kusur sayısını azaltır. Hem kalın duvarlı hem de ince duvarlı olarak gelirler. 4'ten fazla metal içermediklerinden aralıkları çok geniş değildir.

Enstrümanın ortalama özellikleri:

• çap - 14 ila 35 cm;
• ağırlık - 600 g ila 4 kg;
• ses biraz boğuk (yüksek perdede - keskin, zengin).

Kasenin yüzeyinde şunlar vardır: Sesi de etkileyen gümüş veya altından yapılmış süs eşyaları ve kutsal desenler.

Döküm kapların avantajı ustalaşma kolaylığıdır; özel beceri veya tekniğe sahip olmanıza gerek yoktur.

Nepalli zanaatkarlar en iyi alet üreticileri olarak kabul edilir.

Dövme

Çinko, bakır, kurşun, nikel ve kalaydan elle dövülür. Diğer çeşitlerden temel farkı, ses süresinin artmasıdır. Çubuğu kenar boyunca hareket ettirirseniz, ses 30 saniyeye kadar sürebilir ve hafif azalabilir.

• Diğer özellikler:
  • çap - 9 ila 220 cm;
  • ağırlık - 5 kg'a kadar;
  • sopa (ses üretimi için çubuk) - ahşap, kemik, taş veya gümüşten yapılmıştır;
  • kayıt - düşük veya orta.

  Ses Dövme kapların imalatı hem bireysel hem de grup uygulamalarına uygundur.

  En iyi ustaları isimlendirmek mümkün değil çünkü... Bu enstrümanların üretiminde hemen hemen her ülkenin kendine has özellikleri vardır.

  Antik Şarkı Söyleyen Kaseler

  Panchaloha olarak bilinen, beş metalin alaşımından yapılan antik şarkı söyleyen kaselerin, Himalayalar'ın Hindu ülkelerinde özel bir kutsal anlamı vardır.Alaşım bakır, kalay, çinko, demir ve altın, gümüş veya nikel gibi diğer metalleri içerir.

  Aslında değerli metallerle zenginleştirilmiş dökme bronzdan yapılmıştır.

  Antik şarkı söyleyen kaselerin benzersizliği, aynı anda birkaç armonik ton yaymaları gerçeğinde yatmaktadır. Bunun nedeni, her biri kendi "dalga" sesiyle ses çıkaran farklı metallerden oluşan bir alaşımın kullanılmasıdır. Şarkı söyleyen kaseler yapmak için geleneksel tekniklerin kaybolduğu düşünülse de, geleneksel elle dövme yöntemi kullanılarak yapılan kaseler hala Nepal'in farklı yerlerinden geliyor.

  Bununla birlikte, modern kaselerin alaşımının kalitesi genellikle eski olanlardan daha kötüdür ve yaşlanma sürecinin kendisinin ses için yararlı olduğu, onu daha sıcak ve yumuşak hale getirdiği düşünülmektedir.

  Antik otantik şarkı söyleyen kaselerin bulunduğu meditasyon ve ses banyoları, `Rüya şarkı söyleyen kaseler' telgraf kanalında reklam olmadan izlenebilir ve dinlenebilir;

  Tüm antikalar gibi, antik şarkı söyleyen kaseler de bir nesne koleksiyonudur.

  Ancak değerleri sadece yaşlarına göre değil aynı zamanda müzikal niteliklerine göre de belirlenir.

  Eski metalin karakteristik özelliği olan sesin sıcaklığı ve yumuşaklığı rahatlatıcı bir atmosfer yaratır. Bu kaselerin yaydığı armonik tonların senfonisi, beyni etkileyen, derin rahatlamayı ve meditasyonu teşvik eden binaural bir etki yaratır.

  Bu özellikler, antik şarkı kaselerini özellikle ses terapisi ve meditasyon uygulamalarında kullanım açısından değerli kılmaktadır.

  Damgalı

  Esas olarak Çin veya Tayvan'da üretilmiştir. Bunlar bir tür oyuncu kadrosudur ve ses parametreleri bakımından diğerlerine göre daha düşüktürler. Profesyonel araçlardan ziyade hediyelik eşya ürünlerine benzerler.

  Başlıca avantajları düşük maliyet ve öğrenme kolaylığıdır.

  Ancak damgalı kaselerin sesi dengesiz, aşırı yüksek ve yüksek perdede kulağı acıtıyor. Düşük tonlarda eksiklik vardır.

  Titreşimlerin insan vücudu üzerindeki etkisi

  Eski zamanlarda Tibetli bilgeler, Tibet şarkı söyleyen kasenin sesinin dinleyiciler üzerinde iyileştirici bir etkiye sahip olduğunu fark ettiler.

  Ses terapisi sayesinde pek çok hastalık zayıflatılıyor veya tamamen iyileşiyor.

  21. yüzyılda. Seslerin ve müziğin canlı organizmalar üzerindeki etkisi ortaya çıkarıldı ve her insan iç organının kendine ait bir rezonans frekansına sahip olduğu tespit edildi.

  Gevşeme

  Titreşimler ve ses üretimi sonucu oluşan binaural ritimler sakinleşmeye ve rahatlamaya katkıda bulunur.

  Ayrıca kase çalmak, kişinin enerjisini temizlemenizi ve gün içerisinde biriken stresi atmanızı sağlar.

  Dinleme sürecinde kişi:

  1. Gücü yenilenir.
  2. Doku yenilenmesi iyileşir.
  3. Fiziksel ve enerji baskıları ortadan kalkar.
  4. Ruh hali iyileşir.

  Şarkıcılarla meditasyon kaseler

  Şarkı söyleyen kaseler hem grup meditasyonları hem de bireysel yoga uygulamaları için kullanılır.

  Manevi uygulamalar için kullanımları farklı olabilir:

  1. İç diyaloğu durdurmak için bir arka plan oluşturmak.
  2. Konsantrasyonu geliştirmek, uygulama süresini artırmak.
  3. Duygusal sağlığı güçlendirmek.
  4. Bilinçaltının daha derin katmanlarına dalmak (sessiz meditasyonla karşılaştırıldığında) eşlik).

  Şarkı kasesi meditasyonu, zihnin huzur, sakinlik ve odaklanma durumuna ulaşmasına yardımcı olmak için şarkı söyleyen kaselerin ürettiği armonik sesleri kullanan eski bir tekniktir.

  Kendini keşfetme, farkındalık ve ruhsal gelişim için bir araçtır. Şarkı söyleme kasesi meditasyonunu denemek için bazı adımlar şunlardır:

  1. Hazırlık: Meditasyon yapmak için sessiz ve huzurlu bir yer bulun. Yerde, minderde veya sandalyede rahat bir oturma pozisyonu seçin. Sırtınızın düz olduğundan ancak gergin olmadığından emin olun.
  2. Kase Yerleştirme: Şarkı kasesini bir standın üzerine yerleştirin veya serbestçe titreşebilmesi için (sağ elinizi kullanıyorsanız) sol elinizin avucunun içinde tutun.
  3. Niyet: Meditasyonunuzun niyetini belirleyin.

     Bu, rahatlama, stresi azaltma, konsantrasyonu geliştirme veya kendini daha iyi anlama arzusu olabilir.

  4. Ses Yaratmak: Sağ elinizde tahta bir tokmak tutun ve kasenin kenarına hafifçe vurun veya onu kenar boyunca saat yönünde hareket ettirin. Sesi artırmak ve sabit bir dönüş oluşturmak için hızı ve basıncı kademeli olarak artırın.
  5. Sesi dinlemek: Kasenin çıkardığı sese odaklanın.

     Tonaliteye, yoğunluğa ve ses sonrası seslere dikkat edin. Düşüncelerinizi bırakın ve sese dalın.

  6. Nefes alma: Nefesinizin farkında olun, yavaş ve derin olmasına izin verin. Kasenin seslerini takip ederek nefesinizi yavaş yavaş yavaşlatın ve derinleştirin.
  7. Meditasyonu sonlandırma: Meditasyon sona erdiğinde, çekicin kasenin etrafında dönme hızını yavaşça azaltın ve sesin azalmasına izin verin.

     Bedeninizin ve zihninizin ses yoğunluğundaki azalmaya nasıl tepki verdiğine dikkat edin.Nefesinize ve bedeninizdeki hislere dönün. Birkaç dakikanızı nefesinize ve uzay ve zamana dönmeye odaklanarak geçirin.

  8. Kademeli Çıkış: Meditasyon halinden çıkmaya hazır hissettiğinizde, yumuşak ve yavaş hareket etmeye başlayın. Dolaşımını yeniden sağlamak için gerekirse kollarınızı ve bacaklarınızı gerin ve sallayın.

     Ayrıca rahatlamak için hafifçe esneme ve masaj yapabilirsiniz.

  9. Düşünme: Meditasyondan sonra deneyiminiz hakkında düşünmek için zaman ayırın ve süreç sırasında ortaya çıkan hisleri, duyguları veya düşünceleri not edin. Bu, kendinize dair anlayışınızı ve farkındalığınızı derinleştirmenize yardımcı olacaktır.

  Şarkı söyleyen kaselerle meditasyon özellikle rahatlamanın, stresi azaltmanın ve odaklanmayı geliştirmenin benzersiz ve etkili bir yolunu arayanlar için faydalı olabilir.

  Kase meditasyonu uygulamak, zihnin daha odaklanmış ve farkında olmasını sağlamaya yardımcı olur, bu da daha iyi duygusal yönetime ve artan kişisel farkındalığa yol açabilir. Şarkı söyleyen kaselerle yapılan meditasyon türlerinden biri de ses banyosudur.

  Şifa

  Manevi uygulamanın ciddi bir hastalığın tedavisini garanti etmediğini unutmamak önemlidir.

  Bununla birlikte, şarkı söyleyen damarların doğru ve düzenli kullanımı kişinin sağlığını iyileştirebilir, ona hastalıkla mücadelede güç ve motivasyon verebilir.

  Vücut üzerinde bir veya daha fazla faydalı etki yaratmak için bazı kuralları bilmeniz gerekir:

  1. Baş ağrısını hafifletmek ve kasenin sesinin sessiz olmasını sağlamak için enstrümanı başın yakınına yerleştirin.

     Meditatörün pozisyonu oturmadır (lotus pozisyonunda).

  2. Uykuyu iyileştirmek ve uykusuzlukla mücadele etmek için, gözleriniz kapalı olarak sırt üstü yatarak kasenin sesini dinleyin.
  3. Mide patolojileri için - sırtüstü yatmak, bacaklar bükülmüş, avuç içleri mideyi hafifçe ovuşturmak.
  4. Cilt hastalıkları için kaseden yakın bir mesafede olun - 10-20 cm (böylece ondan gelen sesleri fiziksel olarak hissedebilirsiniz) titreşimler).

  Çınlayan yüksek sesler kan dolaşımını iyileştirmeye, kan damarlarını atıklardan ve toksinlerden temizlemeye yardımcı olur. Düşük tonlar kemik dokusu üzerinde iyi bir etkiye sahiptir ve yenilenme süreçlerini uyarır.

  Titreşim masajı

  Ses titreşim masajının faydası, vücudun tüm sistemlerini aynı anda etkilemesidir.

  Hem şarkı söyleyen damarları çalmak hem de dinlemek şunları sağlayabilir:

  • hematopoietik organların ve kalbin işleyişini iyileştirebilir;
  • kan basıncını düzenler (düşük sesler azaltır, yüksek sesler artırır);
  • güçlendirir veya kas-iskelet sisteminin sönmüş reflekslerini onarın;
  • metabolik süreçleri etkinleştirin;
  • yorgun kasların performansını artırın;
  • mide ve peristaltizm motor aktivitesini uyarın.

  Tibet kaselerini masaj amacıyla kullanmak için temel becerilere sahip olmanız (veya daha iyisi eğitim almanız) gerekir.

  Titreşim masajının yanlış veya uzun süre yapılması durumunda kişide rahatsızlık, kramp, hassasiyet bozuklukları ve diğer rahatsızlıklar yaşanabilir.

  Mekanın uyumlaştırılması

  Bir evin veya apartman dairesinin her odası enerji akışlarıyla doludur. Bu bölgede yaşayanların refahı üzerinde güçlü bir etkiye sahiptirler.

  Rezonans çanağı yardımıyla mekanın uyumlu hale getirilmesi aşağıdakilere yol açar:

  • jeopatojenik bölgelerin (enerji sızıntısına neden olan yerler) nötralizasyonu;
  • konfor ve rahatlık atmosferinin yaratılması;
  • durgun enerji akışlarının dağıtılması ve dönüştürülmesi;
  • mekanın temizlenmesi ve her türlü olumsuzluktan korunması.

    etkiler.

  Ayrıca bu müzik aletini ev dışında uzun süre kaldığınızda, sık sık kavga ettiğinizde, hareket ettiğinizde veya sık sık stres yaptığınızda da kullanabilirsiniz.

  Çakralarla çalışmak

  Enerji merkezlerinin açılmasıyla ilgili uygulamalar için yalnızca dövme kaseler uygundur.

  Deneyimli yogiler öncelikle ilk 4 çakrayla çalışmak için ses titreşimlerini kullanmanızı önerir. Bunun nedeni, çoğu durumda, alt merkezler geliştirilinceye kadar yüksek merkezleri iyileştirmenin hiçbir anlam ifade etmemesidir.

  Ayarları gösteren çakraların listesi:

  1. Muladhara. 'C' notasına göre ayarlanmış bir kase; uygundur.

     Alıştırma duygusal istikrarı, dayanıklılığı ve fiziksel sağlığı güçlendirir.

  2. Svadhisthana. Not 'D'dir. Ses titreşimleri cinselliği, özgüveni ve neşeyi ortaya çıkarmanızı sağlar.
  3. Manipura. 'E' notasına karşılık gelir. 3. çakranın gelişimi zeka, irade ve liderlikle ilişkilidir.
  4. Anahata. 'F' notası. Kalp çakrasıyla çalışmak yaşamdaki finansal refahı artırır ve aile ilişkilerini normalleştirir.
  5. Vishuddha.

     'Sol' notasına akort edilmiş bir enstrüman. Çakra yaratıcılık, iletişim ve sezgiyle ilişkilidir.

  6. Ajna. Not «A». Duyu dışı yeteneklerin açığa çıkması (durugörü, telepati, astral görüş vb.).
  7. Sahasrara.Not 'B'. Evrensel Zihinle bağlantı, yüksek bilgiyle bağlantı ve İlahi Sevgi.

  Uygulama sırasında tamamen rezonans yapan kabın ürettiği notaya odaklanmalısınız.

  Bilimsel görüş

  Japon bilim adamlarının araştırmalarına göre şarkı söyleyen damarları çalmanın beynin elektriksel aktivitesi üzerinde olumlu etkisi vardır.

  Benzer bir etki yalnızca aletin yakın çevresinde meydana gelebilir.

  Başka çalışmalar da yapıldı:

  1. 2000'li yılların başında. Bir grup İtalyan onkolog, Tibet kaselerinin kemoterapi sonrası vücudun iyileşmesini hızlandırdığını kanıtladı. Ses terapisi aynı zamanda hastaların refahını ve ruh halini de iyileştirdi.
  2. Tibetli araştırmacılar bowling oynarken kişinin sözde "depresyon indeksi"nin arttığını keşfetti.

     Bu, bir müzik enstrümanının psikoterapi için kullanılmasını mümkün kılar.

  3. Hollandalı bilim adamları kaselerle bir dizi deney gerçekleştirdiler ve bunun sonucunda kaselerin suyu dezenfekte etme yetenekleri keşfedildi.

  Ancak şu ana kadar belirli bir hastalığın doğrudan tedavisine dair bir kanıt yok.

  Bilimsel tıp, egzotik bir enstrümanın ana tedavi olarak değil, yalnızca yardımcı terapi olarak kullanılmasını önerir.

  Şarkı söyleyerek çalmaya nasıl hazırlanılır?

  kaseler

  İcracının Tibet kasesini çalmak için notaları bilmesine gerek yoktur.

  Ancak uyulması gereken birkaç temel kural vardır:

  1. Performansa başlamadan önce küçük bir yastık veya kalın bir bez hazırlayın. Bu durumda, kap sabit durmalı ve bir yandan diğer yana sallanmamalıdır.
  2. Enstrümanın yüzeyi üzerinde hareket ettirilen tahta çubuğu nemli bir bezle silin.
  3. Müzik çalmayı planladığınız odayı havalandırın.
  4. Bazı titreşim masajı türleri için bazı esansiyel yağlar, mumlar ve tütsü hazırlayın.

  Şarkıcı kasesi nasıl seçilir

  Seçim yaparken ana husus Tibet kasesi sezgidir.

  Ses çıkarma sürecinde frisson (tüylerim diken diken) olgusu mevcutsa, o zaman bu enstrüman en uygunudur.

  Ayrıca, kabın neden satın alındığını bilmeniz tavsiye edilir - meditasyon uygulamaları, tedavi, mesleki eğitim veya evde oynamak için.

  Boyut

  Kasenin şeklini incelerken, kıvrımların doğruluğuna dikkat etmek önemlidir.

  Büyük boyutlu enstrümanlarda genellikle fiziksel kusurlar bulunur (çatlaklar, düzensizlikler, çentikler).

  Ses aynı zamanda boyutlarına da bağlıdır:

  1. Büyük (çapı 20 cm'den fazla). Ses alçak, net, çınlamasız ve alt tonlar açısından zengindir. Oyun sırasında titreşimler iyi hissediliyor.
  2. Orta (14 - 20 cm arası).

     Sonorite, aşırı seslerin baskınlığı olmadan dengelidir. Bu tür çanakların dezavantajı sesin hızla zayıflamasıdır.

  3. Küçüktür (çapı 14 cm'den az). Yüksek ses seviyesine ve keskin sese sahiptirler. Çoğu zaman set olarak satılırlar ve her kase kendi tonalitesine göre ayarlanır.

  Çubuk

  Düzgün seçilmiş bir çubuk önemlidir, kabın ses çıkarmasını sağlar.

  Bir rezonatör seçmek için aşağıdaki noktalara dikkat etmeniz gerekir:

  1. Çubuğun yüzeyi emayedir veya keçe veya yumuşak süet kumaşla kaplanmıştır.
  2. Ahşap – kayın veya tik ağacı.
  3. Vurmalı çalgı tekniğini uygulamak için tokmağın ucunda bir ağırlık vardır.
  4. Çubuğun uzunluğu kasenin boyutuna karşılık gelir.

  Yeni başlayanlar orta büyüklükteki rezonatörlere odaklanmalıdır, çünkü bunlar ses üretimi tekniğini ve temellerini uygulamanın en kolay yoludur.

  Yüzey malzemesi

  Modern enstrümanlar genellikle pirinçten yapılır.

  Bazen bronz kullanılır — kalay ve bakır alaşımı. Alet yapım süreci sırasında ilave metallerin eklenmesi alışılmadık bir durum değildir. Bu, ses kalitesini iyileştirmenin yanı sıra enstrümana çekici bir estetik görünüm kazandırmak için yapılır.

  Ayrıca, kasede ne kadar çok metal bulunursa titreşim ve akustik özellikleri de o kadar iyi olur:

  • gümüş - %0,002 (yüksek seslerden sorumludur);
  • kalay - %28,6 (doygunluk verir);
  • altın - %0,001 (orta perdeyi güçlendirir);
  • kurşun – %0,001 (sese sertlik katar);
  • bakır – %71,3 (kaseye güç ve sese hacim sağlar);
  • demir – %0,3 (bas oluşturur);
  • cıva – %0,01 (güçlendirir) titreşim).

  Doldurma

  Daha derin bir ses tınısı elde etmek için kase suyla doldurulabilir (yarım veya 1/3).

  Bununla birlikte, yalnızca orta veya büyük boyutlu dövme enstrümanlar buna uygundur.

  Bu tür kaseler için çubuklar ahşaptan yapılmalı ve süetle kaplanmalıdır.

  Şarkı söyleyen kase çalmanın yolları

  2 ana ses üretimi türü vardır: çubuğu kasenin kenarına sürtmek ve vurmak. Herkes orta düzeyde bu konularda uzmanlaşabilir.Zorluk, aynı rezonatörü kullanarak farklı tını ve ses seviyelerinde sesler üretmekte yatmaktadır.

  Sürtünme

  En yaygın teknik.

  Oynamadan önce, kasenin sabit bir konumda olduğundan ve temas halinde yerinden hareket etmediğinden emin olmak önemlidir.

  Sonra şunları yapmanız gerekir:

  1. Çubuğu bir elinize alın.
  2. Hafif bir baskı uygulayarak, kasenin kenarı boyunca hareket ettirerek bir ses çıkarın.
  3. Top sürme sırasında ek tonlar çıkarmak için çubuğu yavaşça kendi ekseni etrafında döndürün.

  Oyun sırasında bilek, tam olarak aynı hizada olmalıdır.

  aynı seviyededir ve rezonatörü döndürürken hareket etmeyin. Sürtünmeyle oynarken asıl zorluk, çubuğu tüm çevre boyunca aynı basınçla sürekli olarak hareket ettirmektir. Bu durumda, tempoyu hızlandırmadan veya yavaşlatmadan sopayı aynı hızda hareket ettirmek önemlidir.

  Her türlü çaba, sesin anında değişmesine katkıda bulunur.

  Yeni başlayanlara, bu tekniğe hızlı bir şekilde hakim olmak için ilk önce sopanın basınç kuvveti ve hareket hızı ile denemeler yapmaları önerilir.

  Vurmalı çalgı tekniği

  Zil çalmaya benzer.

  Sesi çıkarmak için ucunda ağırlık olan bir tokmak gerekir.

  Tekniğin temelleri hiç de zor değil:

  1. Çubuğu bir elinize alın (bu sırada diğer eliniz küçük bir kaseyi tutabilir).
  2. Kasenin dış yüzeyindeki rezonatöre vurmak kolaydır.
  3. Yüksek bir ses için dış kenara süet bir sopayla vurun.

     Şarkı kasesinin kenarının hemen altına ağır keçe tokmak vurularak boğuk bir ses elde edilebilir.

  Şarkı kasesi kullanılarak masaj nasıl yapılır?

  Tam ses masajı gerçekleştirmek için farklı boyutlarda birkaç Tibet kabının olması tavsiye edilir. Bir kişinin ihtiyaç duyacağı şeyler arasında bir şilte veya kalın bir kilim bulunur.

  Prosedürün kendisi şu şekildedir:

  1. Kişi sırtüstü yatar ve tüm vücudunu gevşetmeye çalışır.
  2. Kaseler vücudunun etrafına yerleştirilir: ayakların yakınına, dizlere yakın yanlara, kalçalara ve omuzlara.

     Biri başın arkasına yakın bir yere yerleştirilir. Bazı Hint geleneklerinde enstrümanlar kişinin üzerine yerleştirilir.

  3. Şifacı-müzisyen her kaseyi dönüşümlü olarak çalar ve çoğu zaman sürtünme tekniğini perküsyonla değiştirir.
  4. İşlem sırasında herhangi bir kasenin sesi aniden değişirse, bu onun yanında ağrılı bir yer olduğu anlamına gelir.

  Bir masajın ortalama süresi 5 ila 20 dakika arasındadır.

  Kullanım için: çakralar

  Uygulama bir partnerin yardımıyla gerçekleştirilir.

  Çakraların gelişimi için çalarken genel kural: Kişinin dikkati enerji merkezi alanına, enstrümanın nasıl şarkı söylediğine odaklanmalıdır.

  Çakralar şu şekilde bulunur:

  1. Muladhara - kuyruk sokumunda.
  2. Svadhisthana - omurga ile kuyruk sokumu kavşağında.
  3. Manipura - solar pleksusta.
  4. Anahata - kalbin yanında.
  5. Vishuddha – boğaz bölgesinde.
  6. Ajna – kaşların arasında.
  7. Sahasrara – başın arkasında.

  Deneyimli yogiler bu uygulamada vuruş teknikleri yerine sürtünme tekniklerinin kullanılmasını önerir.

  Çalma sırasında kase çakranın yanına yerleştirilmelidir.

  Şarkı söyleyen kaselerle tedavi

  Kaseyi kullanmadan önce bir doktora danışmanız gerekir çünkü ses terapisinin bir takım kontrendikasyonları vardır:

  1. Hamilelik.
  2. Akıl hastalıkları ve epilepsi.
  3. 10 yaş altı.
  4. kalp pili.
  5. Tromboflebit, tromboz.
  6. Ürolitiyazis, böbrek patolojileri.
  7. Aritmi.

  Bu liste klasik masajla ilgili tüm kontrendikasyonları içermelidir.

  Müzik enstrümanının etkisi şu durumlarda faydalıdır:

  • kronik yorgunluk sendromu;
  • stres
  • nevralji ve nevrit;
  • üst solunum yolu hastalıkları patolojileri;
  • kas-iskelet sistemi patolojileri;
  • orta derecede depresif durumlar.

  Vücudun belirli sorunlarını çözmek için, alet ağrılı bölgenin yakınına yerleştirilir.

  Kronik hastalıklarda titreşimlerin tüm vücudu sarması önemlidir (bu, ses masajı yardımıyla sağlanabilir).

  Yara ve morlukların iyileşmesini hızlandırmak için sürtünme yoluyla ses üretilir. Vurmalı vuruş tekniği, belirli bir organa enerji vermek için kullanışlıdır.

  'Yüklü' kavramını paylaşıyorsanız; su, ardından şarkı söyleyen kase bağışıklık sistemini güçlendirmede yardımcınız olabilir.

  Kase üzerinde oynamaya başlamadan önce üzerine bir miktar temiz su (yarısından fazla olmamak üzere) ekleyin. Kaseden suya iletilen titreşimler onu şarj eder. Bu suyu yüzünüzü yıkamak veya ellerinizi yıkamak için kullanabilirsiniz.

  Ancak dikkatli olunması gerektiğini hatırlamakta fayda var. İçinde ağır metallerin veya diğer zararlı maddelerin bulunması ihtimali nedeniyle bu tür suların içilmesi önerilmez.

  Üretildiği ülkelerde şarkı kaselerinin üretim sürecinin çevre güvenliği konusunda sıkı bir kontrolü bulunmamaktadır.