Mide küçültme meditasyonu natalia shcherbinina

Kilo ilgiyle geri döner, geride yalnızca hayal kırıklığı, güçsüzlük ve kendinden şüphe kalır, ancak istikrarlı bir sonuç istersiniz

Kaygı ve stres yersiniz, ancak duygularla başka türlü baş edemezsiniz

Sürekli yorgunluk hissedersiniz ve zayıflık, daha fazla enerjiye ve sağlığa sahip olmak istiyorsunuz ama olmuyor

Bıkıntılar, tembellik ve görünüm için kendinizi suçlayın

Aynadaki yansımayı sevmiyorsunuz, bedeninizde yaşamadığınızı hissediyorsunuz

hafiflik istiyorsunuz vücut,hareket özgürlüğü ve yine hayatın tadını çıkarın

7 gizli rol: kiloyu nasıl yönetirler ve kendinizi bunların etkilerinden nasıl kurtarırsınız

• Fazla kiloyu tutan ve zayıflığa ulaşmanızı engelleyen anahtar rolünüzü belirleyin
• Bu rolden nasıl kurtulacağınızı ve katı kısıtlamalar olmaksızın kilo vermeyi öğreneceksiniz
• Duyguların hormonları ve kiloyu nasıl etkilediğini ve nasıl canlıyken onları korumak için
• Gerçek açlığı psikolojik iştahtan ayırmayı öğrenin
• Hormonal değişikliklere rağmen 50 yaşından sonra nasıl zayıf kalabileceğinizi anlayacaksınız

Ayrıca derin pratikler sayesinde kiloyu korumanın gizli nedenlerini keşfedeceksiniz