Şu anda sertifikalı bir hipnoterapist ve Ulusal Hipnoz Birliği Üyesi olarak kişisel Duygusal sorunlara yönelik hipnoterapi seansları sırasında sakinleştirici, rahatlatıcı ve uykuyu düzenlemeye yönelik bir uygulama olan “Yoga Nidra”nın geliştiricisiyim.
Yoga Nidra öğretiyorum ve rahatlama teknikleri okuyorum.
Büyük şehir stresinin zararlı etkilerine direnen, zihinsel ve fiziksel gücü geri kazandıran bir araç olarak kendi tarzım olan Relax Yoga'yı geliştiriyorum. Oksana Rogova
Ve bu aktivitenin psikolojik profiline rağmen Pilates öğretmeye devam ediyorum çünkü... Bu sistemin omurga, kas-iskelet sistemi ve tüm vücut sağlığını korumak için en etkili sistem olduğunu düşünüyorum.
Her yıl hem bedende hem de ruhta olumlu değişiklikleri tetikleyebileceğiniz anlamlı tatiller için yurtdışına geziler düzenliyorum.
Ben gerçek bir profesyonelim. Ve en önemlisi, zihinsel ve fiziksel olarak sağlıklıyım!
48 yaşımda, çok çeşitli duygu ve duygular deneyimledim: çocuklara karşı güçlü bir sevgi duygusu akışından, çatı için ve başlarını aşmak için tek başıma verdiğim mücadeledeki şiddetli öfkeye kadar. İnsanlara yardım etmenin yürek yakan sevincinden, kişinin kendi teşhisinin kara dehşetine kadar.
Yogilerin dediği gibi, karmik açıdan zor hayatım, beni stresle başa çıkmanın etkili ve güvenli yollarını ve zihinsel iyileşme yöntemlerini aramaya zorladı. Oksana Rogova