Profesör Katsudzo Nishi, Sağlık Sistemiyle tanınmaktadır. Bu, insan varlığının tüm alanlarının başarısını ve uyumunu amaçlayan gerçek bir yaşam felsefesidir.
İnsan vücudu ilahi bir yaratımdır. Ruh halimiz vücudumuzun durumunu belirler ve bunun tersi de geçerlidir.
Stres halinde olduğumuz için sakinliğimizi, normal uykumuzu ve iştahımızı kaybederiz. Vücudu normale döndürmek için rahatlamanız, meditasyon yapmanız, güç ve enerji kazanmanız için fiziksel egzersiz yapmanız faydalıdır. Kendi sağlığınızı korumak için biraz zaman ayırın; mutluluk ve uyumla dolu uzun, aktif bir yaşamla ödüllendirileceksiniz.
Bu kitapta şunları bulacaksınız: rahatlamaya yönelik meditasyon uygulamaları; refahı artırmak için nefes egzersizleri; iyileşme ve uzun ömür için çeşitli egzersizler; düşünme ve hafızanın geliştirilmesine yönelik öneriler; refah, hedefe ulaşma, uyum ve başarı için ruh hali.
Web sitemizden Nishi Katsuzo'nun "Seçilmiş Egzersizler ve Meditasyonlar" kitabını fb2, rtf, epub, pdf, txt formatında indirebilir, kitabı çevrimiçi okuyabilir veya kitabı çevrimiçi mağazadan satın alabilirsiniz.